Wok de bœuf légumes croquants

Wok de bœuf légumes croquants

Temps de préparation 12 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 22 minutes
Portions: 4
Type de plat: Plats uniques

Ingrédients
  

  • 4 rumsteack
  • 4 carottes
  • 2 courgettes
  • 2 tsp graine de sésame

Method
 

  1. A l’aide d’un économe, réaliser des tagliatelles de carotte en tournant continuellement cette dernière pour avoir des tagliatelles bien régulières et pas trop larges.
  2. Découper la viande en fines lamelles.
  3. Couper la courgette en retirant les extrémités, la couper en 2 dans la longueur puis en fines rondelles.
  4. Dans une poêle bien chaude, ajouter un filet d’huile d’olive, puis les courgettes et les carottes
  5. Faire cuire 10 min environ en remuant régulièrement.
  6. Ajouter la viande. Cuire 2 minutes en remuant régulièrement. Saler, poivrer.
  7. Ajouter quelques graines de sésame avant de servir.

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